薏米: 適量， 百合: 適量， 紅豆: 適量， 蔗糖或者冰糖（根據自己口感放入適量）:
1紅豆薏米洗凈，用清水浸泡之後放入燉鍋～
2燉鍋選擇四個小時隔水燉～
3放入冰糖或者蔗糖起鍋即可～美味可口的養顏湯就出鍋了～
自我感覺隔水燉更加營養～
