雞蛋1個: ， 生菜2片: ， 西紅柿2片: ， 火腿腸4片: ， 大蒜葉少量: ， 胡椒粉少量: ， 西餐盤（刀叉）: ， 油少量: ， 番茄汁少量:
1油熱後，把切好成圓的火腿腸依次擺好進行炸。至金黃色成分即可撈起。
2用開水煮熱西紅柿和生菜。（煮熟一點比冷水洗的直接吃來的更乾淨更衛生一些。）
3把吐司麵包挖去中間部分，打蛋直接進入熱油鍋中進行煎，加入適量胡椒粉還有適量大蒜葉。吐司麵包底部呈金黃色部分進行翻動，把上面煎蛋部分進行在煎，直至呈現金黃色後放入西餐盤中。
4全部食材弄好之後，進行擺放，一層一層疊加好。最後用塑料袋放入番茄汁剪個小孔，做出流線型形狀番茄汁，達到漂亮的效果。美味的早餐就做好啦！
用心烹飪，會做好的。這是我的處女作。