營養早餐—西式炒蛋

原料

雞蛋: 2隻, 牛奶: 半杯, 鹽、胡椒: 黃油

步驟

1兩個雞蛋打到碗里,加半杯牛奶(較小的杯子半杯),再加鹽。然後打散。

2鍋中放黃油,待黃油全部化開後倒入打散的蛋液。用軟的鍋鏟(避免刮到鍋底), 一直不斷的左右方向攪拌蛋液!注意是左右方向哦,不是順時針逆時針。等到蛋液凝固但又留有一點點汁的時候就可以出鍋了。

3出鍋後撒上胡椒粉就可以開吃啦

小技巧

1.最重要的步驟就是蛋液入鍋後的攪拌過程,速度稍微慢一點,注意觀察蛋液的凝固狀況,一旦凝固後就出鍋,那時候的口感最嫩最滑。 2. 有條件的可以把牛奶換成鮮奶油,據說更好吃!味道更高級哦~


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