排毒養顏的食療養生湯---海帶綠豆玫瑰杏仁湯 0

原料

綠豆: 50克, 甜杏仁: 30克, 玫瑰花: 20克, 海帶: 適量, 紅糖: 適量

步驟

1綠豆清洗乾淨開水浸泡。

2玫瑰花、甜杏仁備用。

3海帶切絲。

4所有食材一起放入養生壺中加水煮燉加紅糖喝湯(紅糖量依據自己口味),也可以用別的鍋煮熟。

5玻璃杯中是未加紅糖的養生湯,碗中是加紅糖的。

6休閒的時光,給自己煮上一壺排毒養顏湯,看著喜歡的文字,人生之美盡在!

小技巧

食療功效:排毒養顏、消痰、活血化瘀、治療粉刺,每天喝湯一次,半個月為一個療程。

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