雞翅: 15支(翅尖), 八角: , 桂皮: , 草果: , 花椒: , 香葉: , 紅棗: , 干辣椒: , 大蔥: , 蒜: , 姜: , 白糖: , 美極鮮: , 鹽:
1雞翅自然解凍後焯熱水,浸入冷水後瀝干放一邊。在滷料鍋里注入3倍的水量閉蓋,中火熬20分鐘出滷料味。倒入瀝水後的雞翅,加入黃酒一湯勺
2雞翅將熟時,倒入鹽、一點兒白糖(以防炒色時加糖會太甜)、美極鮮調味
3盛雞翅,過濾滷雞翅湯
4鍋內倒油燒至5成熱,加白糖兩湯匙,鍋鏟迅速劃開白糖,待糖色變深,從油鍋周圍淋入滷雞翅湯。鍋內大泡變小泡時倒入雞翅,炒勻糖色。最後在雞翅表面撒層芝麻
這樣燒出的雞翅雖不如燒烤的味道濃、辣,進口好,但蒸煮是雞肉吃法中較好的一種,尤其是煮雞翅,能將雞翅中所含有的豐富的維生素A、磷、鉀、鈉等人體所需成分的營養充分釋放到湯里,更利於人體吸收。 烹調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮才可溶化。 雞翅看起來沒有多少肉,也沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。 翅膀內所含大量的維生素A,遠超過青椒。烹調翅膀肉時,應以慢火燒煮,才能發出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長時間燒煮才可溶化。