紅心火龍果: 1個， 酸奶: 2杯， 牛奶: 500ml， 蜂蜜: 少許
1取紅心火龍果果肉；
2取一半紅心火龍果果肉、酸奶一杯、蜂蜜少許（根據襲擊喜歡的甜度調整），一起攪拌成果槳入冰箱冷藏備用；
3將實現凍好的牛奶冰塊入泡冰機，刨出冰沙；
4將打好的果醬淋於冰沙之上；
5再放上剩下一半的紅心火龍果肉;
6最後，淋上酸奶即可;
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1.火龍果事先需冷藏，這樣跟冰沙的口感融合得更好； 2.如果不喜歡酸奶，也可以直接用牛奶代替.