尖椒: 20g, 黃椒: 20g, 紅椒: 20g, 牛排: 100g, 油: 適量, 鹽: 適量, 蚝油: 適量, 水: 適量
1買的現成的牛排,切成塊狀。
2再將紅椒、黃椒、尖椒切成跟肉大小差不多的塊狀。
3一層蔬菜,一層牛肉,用簽子串好。
4全部串好以後,表面刷一層油,同時正反面各撒一點鹽。
5放入空氣炸鍋中,要注意用簽子的尖頭,插在炸籃裡面的小洞上,這樣可以形成半倒立的狀態,即使肉串被烤出汁水,也可以順勢滴到下面。
6關上炸籃,使用200度烘烤10分鐘。
7蚝油里加入適量水,調成略稠的醬汁。剩下3分鐘時,取出肉串,在表面刷一層醬汁,再放回去烤,直到時間結束。
8成品
9成品
1.可以選擇自己喜歡的蔬菜。 2.我用的簽子比較小,所以都切得比較小,想吃得過癮,可以切大一些。但要考慮簽子的長度,是否可以讓炸籃關住。 3.以後烤肉串,都可以利用這種半倒立的方式,不用擔心肉串分浸泡在汁水裡烤了。