芥蘭: 300g， 小蔥: 兩根， 醬油: 適量， 橄欖油: 適量
1將芥蘭洗凈切除老根 焯水 至熟
2小火熱油 放入小蔥花 待有蔥香 放入醬油 關火 餘溫攪拌均勻
3最後將醬汁均勻的澆在芥蘭上即可
減脂期油量注意控制哦