☆減脂無油☆ 番茄白菜豆芽雞肉湯

原料

雞胸肉: 1塊(約50g), 白菜: 適量, 金針菇: 一小掇, 番茄: 一粒, 鹽: 適量

步驟

1番茄十字切開,開水燙去皮

2切成小塊

3把白菜和金針菇洗好備用

4雞胸肉切片

5洗好豆芽

6開始煮番茄湯

7依次加入白菜,雞胸肉

8雞胸肉變色後加入豆芽,放入小掇金針菇,加點鹽就可以吃了

小技巧

不加糖,才能吃到食物最初始的味道。


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