原料

希臘酸奶: ， 蜂蜜: ， 水果:

步驟

1蜂蜜麥片口味: 3杯酸奶+1/4杯蜂蜜拌勻。倒入鋪了烤紙的模具，抹平表面。

2撒上即食麥片（granola）和蜂蜜。

3冰凍6小時以上至硬。脫模後掰碎即可。

4enjoy。

5混合莓子口味: 1/4杯草莓+1/4杯藍莓+1/4杯黑莓+1/4杯覆盆子，打成果泥。

6再加入2杯酸奶，打勻。

7倒入模具，抹平，裝飾一些莓果。

8冰凍6小時以上，脫模掰碎。

9enjoy。

10黑巧花生醬口味: 2杯酸奶+1/4杯蜂蜜，拌勻。

11分2次拌入1/4杯可可粉。

12入模具，抹平。裝飾上椒鹽卷餅（pretzels）和2湯匙融化的花生醬。

13冷凍6小時以上，掰碎。

14enjoy。

15熱帶水果口味: 1杯芒果和1杯菠蘿，打成果泥。

16加入2杯酸奶，打勻。

17入模，抹平，裝飾上芒果，菠蘿和獼猴桃。最後撒上椰蓉。

18冷凍6小時以上，掰碎。

19enjoy。