蒜苔鯧魚

原料

鯧魚: , 蒜苔: , 茄子: , 姜: , 大蒜: , 生抽: , 老抽: , 黃酒: , 糖: , 鹽:

步驟

1將鯧魚洗凈,放入盤中,加入適量黃酒,鹽,姜幾片,腌制30分鐘

2將鯧魚中水分去除!平底鍋,加適量油,放些許鹽,以免粘鍋,放入姜,將鯧魚放入平底鍋中炸至微黃…撈出待用

3開大鍋,加入些許油,待油微熱後放入蒜,姜,爆炒10秒,放入蒜苔,茄子,繼續爆炒10秒…加入1碗水,燒開後,放入半成熟的鯧魚,加入1勺老抽,2勺生抽,一勺黃酒,少量鹽,少量糖,悶煮3分鐘後翻身,繼續大火悶煮3分鐘,即可裝盤

小技巧

茄子加入更入味,也可選黃瓜,豆腐…不一樣的感覺


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