寶寶輔食:寶寶奶酪

原料

牛奶: 400毫升, 檸檬: 半顆

步驟

1準備食材

2擠壓出檸檬汁

3小火加熱

4開鍋冒小氣泡,邊攪拌邊入檸檬汁

5靜置10-15分鐘放涼

6過濾、壓實,放入冰箱中過夜

7成品

小技巧

營養:牛奶是補鈣的好食材,每百克的牛奶當中基本含有等量的鈣。而奶酪是濃縮的牛奶,是補鈣的超級食材。並且除了含有極為豐富的鈣之外。其含有的蛋白質、磷和維生素等營養成分都是牛奶的幾倍之多。感興趣的寶媽可以加微信:dnf_dnf66   每天都有輔食分享,育兒分享。讓寶寶愛上吃飯!


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