貝殼意面: 60克， 菠菜: 1小把， 番茄: 1隻， 雞胸肉: 50g， 白鬍椒粉、橄欖油、鹽、辣椒粉、黑胡椒:
1先看成品
2先準備所有食材
360克貝殼意面煮熟，大約8分鐘，中間有一點硬硬的
4雞胸肉切片，撒上白鬍椒粉，放在保鮮袋裡，用重物敲打一下，讓雞肉變得更鮮嫩
5番茄切成碎塊，兩瓣蒜切碎，菠菜洗乾淨，現在可以入鍋炒了
6先把蒜末炒香，然後加入番茄，撒一點點鹽，炒成醬料狀，然後加雞胸肉翻炒
7依次再加入適量的鹽、黑胡椒和辣椒粉
8最後加入貝殼意面翻炒片刻，關火，趁熱加入菠菜翻炒幾下
9出鍋裝盤即可