酸奶: 適量， 蜂蜜: 一勺， 核桃: 兩個， 枸杞: 適量， 瓜子: 十幾個就可以， 板栗: 三個， 葡萄乾: 適量
1用酸奶機做好酸奶，一般是兩斤牛奶，一克菌粉發酵24小時就可以，做完放在冰箱裡後熟。由於要加東西攪拌所以不用發酵太過成凝固型。
2板栗核桃放在碗里碾碎
3把酸奶加進去，攪拌均勻。減肥的美眉不要加糖阿
4擺上枸杞瓜子什麼的裝飾一下就可以了
覺得太酸的可以再發酵酸奶時加上糖，最後吃就不要加了。裡面的東西可以隨便更改的。想要減肥又不想吃原味酸奶的可以自由發揮哈。天天美食，天天好心情~