米飯: 三人份, 雞蛋: 3-4枚, 火腿: 半根, 蝦仁: 150g, 豌豆: 300g, 洋蔥: 少許
1準備材料,蝦仁、火腿、豌豆,(其實我特別想再準備點甜玉米無奈有人不吃…)。
2因為我不吃蔥,我弟極愛吃蔥,所以折中在他要求下準備了些提味兒洋蔥
3把豌豆沸水下鍋煮熟,出國前少量撒鹽,盛出;火腿切丁;將一直雞蛋將蛋清和蛋黃分離;米飯儘量抓散;分開備用。
4半個蛋清和蝦仁混合,加少許澱粉和鹽抓勻,其他剩餘蛋清和另外兩隻雞蛋(分離出的蛋黃留著不混在一起哈)一起打散,(喜歡蔥的話這時候可以在雞蛋里加蔥花)下鍋翻炒,五分熟盛出備用。
5炒鍋放油,將米飯下鍋,簡單翻炒,講之前分離出的蛋黃里兌點油,打散澆在飯上加速翻炒,大概就是翻炒到米飯全散,可以當蛋炒飯吃的程度,撒鹽,出鍋備用。
6清理一下鍋,加油,下洋蔥(或者蔥)翻炒出下香味。 這時候要是準備了胡蘿蔔就可以先下鍋,胡蘿蔔吃油,不怕火候長。
7倒入火腿丁繼續翻炒。
8倒入豌豆(如果有玉米粒同時下鍋就可以)。
9倒入蝦仁,翻炒兩下,把米飯加進去,再翻炒均勻以後,把五分熟的雞蛋放進去。
10最後炒出來紅綠燈的樣子,加鹽,出鍋了!
①蛋液包裹蝦仁不易變老也不容易碎。 ②這種款炒飯炒出來整體偏硬,顆粒分明,希望炒飯軟一點的可以省略「蛋黃炒飯」的步驟。 ③其實加上玉米粒真的會更好吃!