百利甜: ， 酸奶: （無糖）， 早餐麥片: ， 起名就是要簡單易懂:
1加麥片
2加無糖酸奶
3加百利甜酒
4攪拌。我吃的一般顯淺棕色，愛加多少加多少啦。好處在於酒很好拌，不像蜂蜜黏糊糊的。百利甜剛好補足酸奶的甜度，又嘗不到酒精味。
