雞蛋: 1隻， 芝士片: 1片， 火腿: 2根， 番茄醬: 1袋， 麵包: 3片， 蜂蜜: 1罐， 奶酪: 根據個人口味， 油: 三小勺
11、把麵包依次鋪成一行，芝士片在常溫氣候下放一分鐘，然後鋪上。在另一旁，把奶酪放在常溫下，待自己融化。
22、把火腿扒皮，用刀從中間分開，然後切成一小粒一小粒的火腿，有規律的擺在芝士片上。
33、麼出一小勺蜂蜜，淋在火腿上。
44、第二片麵包上塗滿番茄醬（按個人口味），然後把塗滿的那一面蓋在火腿上。
55、再把另一根火腿切碎，鋪上去，淋蜂蜜。與此同時，把奶酪撒上去，鋪上最後一片麵包。
66、雞蛋打碎，放在一個大碗里。攪拌均勻後，把三明治放進去，旋轉，使蛋液遍布均勻。
77、往鍋里倒油，待熱。把三明治放進去，然後六個面分別炸一下，撈出。
88、把三明治一切兩半，然後配上一杯牛奶，就開吃吧！
這個三明治是比較冷的，建議大家（尤其是女生）放在微波爐里稍微熱一熱再吃。