三文魚: 1小塊， 胡蘿蔔: 1小塊， 大米: 兩小把， 綠葉菜（小白菜、油菜、生菜等）: 幾片
1準備好食材。綠葉菜可放可不放。
2三文魚清洗乾淨後，置於鍋中蒸熟（熟了以後方便剃刺）；
3將大米清洗乾淨後，倒入寶寶奶鍋中，加入寶寶小碗三碗水，同時進行加熱，用大火，水沸後轉小火，也可全程小火，小火要保證煮鍋沸騰而不會溢出來，否則將閥門繼續關小，不需要給煮鍋中加涼水； 時間管理的好，寶寶輔食做起來會很快。
4趁著兩鍋加熱的間隙，將胡蘿蔔洗凈後，削皮，用我們最常用的茬子將胡蘿蔔搓成泥，一小塊就夠了；
5此時蒸魚鍋火已經燒開，將綠葉菜洗凈後，直接在蒸魚鍋中燙二三十秒，取出後剁成碎末，如果不放綠葉菜，此步驟省略。
6大火蒸10分鐘左右，將三文魚取出後，踢掉魚刺，魚刺都比較大，再用水捏捏看是否剔除乾淨，將三種材料都已備齊。
7此時將三文魚倒入粥鍋中，橄欖油滴幾滴在胡蘿蔔上，也倒入到煮鍋中，再熬煮大致25分鐘，粥已粘稠軟爛時，關火，要添加綠葉菜的可直接放入拌勻，也可不加。
8很漂亮有木有！
9可以加入綠葉菜。
10看看我寶吃的美不勝收，寶寶不挑食的好胃口是對我最大的鼓勵！
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