山藥: 半根， 牛奶: 250g
1山藥去皮切片。記住弄完馬上要洗手。不然會癢。牛奶放進攪拌杯
2山藥放進去一起攪拌。多轉一會兒
3放進不粘鍋煮開就行。不要煮太久。營養會流失。山藥可以生吃，煮開就行。要一直攪拌。不然會焦，我就忘記了。
4裝碗
5根據口味加卡樂比麥片。好吃。寶寶的營養早餐完成。簡單又營養