鴿子: 半隻， 筒子骨: 一小段， 青菜: 2顆， 山藥: 一小段， 鱈魚: 一小塊
1晚上開始熬的筒子骨和半隻鴿子湯，早上就不用那麼趕了，湯濃，味鮮，根本沒有「隔夜」一說！
2山藥用研磨機打成泥，（山藥是我一直喜歡的食材，放進去粥會很粘稠，不用自己站邊上一直看著了）青菜用刀自己切成小片即可。
3取出鴿子，拿輔食剪剪比較好的肉，小塊即可！
4鱈魚，蒸熟，取出，自己手指摁有沒有刺。
5附上全圖，全部倒入砂鍋內煮10分鐘，自己要多淘淘，不要焦掉，米按照寶寶食量來，我都是做多不做少，所以沒有克數，請各位媽媽原諒。
6第一次發，我女兒八個半月了，我是個大老粗，現在為了我女兒也是蠻拼的，希望各位媽媽喜歡，雖然複雜，但是營養完善，寶寶超級愛吃！