糯米粉: 克， 黑芝麻: 適量， 胡蘿蔔: 根， 豬油: 克， 南瓜: 克， 菠菜: 適量， 紫薯: 個， 溫水: 克， 白糖:
1把紅蘿蔔、菠菜、紫薯、南瓜煮熟，各用攪拌機打碎，與糯米粉和成團
2超市裡已經處理乾淨的黑芝麻，倒入鍋中翻炒（注意要小火），吵到芝麻吱吱作響，芝麻會暴跳起來的時候，就可以了！
3把炒好的芝麻用料理機打成粉
4倒入豬油，白糖，和芝麻粉一起和成團！
5把糯米麵團均勻的分出大點的顆粒，在用手按成小圓餅
6把餡放中間，邊緣包回來，在用掌心輕揉成圓球，
7做好均勻擺好，
8鍋里水燒開，下湯圓，水再次開時，轉小火，慢慢燉，當湯圓變大浮在水面上了，出鍋
9美味可口！
10也可以把豆粉和紅糖混合一起，灑在湯圓上，干吃！五彩麻雷！