雞蛋: 1個， 金槍魚: 適量， 沙拉醬: 適量， 生菜: 1片， 吐司: 3片
1把吐司切去邊
2將金槍魚和丘比沙拉醬拌勻，順便把金槍魚拌碎
3雞蛋加鹽打散，在鍋里煎成蛋餅
4把生菜切碎（最好頭一天晚上就把生菜洗了晾乾，這樣就不會出水了）
5取一片吐司，塗上拌好的金槍魚沙拉醬，放上生菜，在生菜上擠一些沙拉醬，再放上一片吐司。接著塗上剩下金槍魚沙拉醬，放上煎好的雞蛋餅，再加點沙拉醬，最後蓋上第三片吐司，就大功告成！
