米飯: 1碗， 黃瓜: 半根， 火腿腸: 兩根， 胡蘿蔔: 半根， 番茄: 一個
1切丁備用，外加辣椒粉
2先炒胡蘿蔔
3加入黃瓜，火腿，加鹽少許，醬油
4加入米飯，翻炒之後加雞精，味精，出鍋
5用番茄點綴，擺盤
6番茄當碗盛炒飯