寶寶輔食:南瓜粥-12M+

原料

南瓜: 120g, 糯米粉: 5-6g, 冰糖: 5g(可不加), 清水: 200ml左右

步驟

1南瓜去皮,切成片,放入蒸鍋蒸熟。

2在蒸熟的南瓜中稍稍加一點涼白開,用料理棒打成細膩的南瓜泥,取出備用。 》沒有料理機或料理棒的,直接用叉子搗成泥也可以,最好可以用篩網過濾一樣,韓式南瓜粥南瓜泥一定要細膩哈。

3在糯米粉中加入適量清水,調節成水澱粉的樣子。

4準備一個小湯鍋,將南瓜泥加入,倒入剩餘所有清水稀釋南瓜泥,稍稍加熱,倒入步驟3中準備好的糯米水,邊倒邊用勺子攪拌均勻,煮開,然後小火熬煮直至南瓜粥慢慢變得相對粘稠順滑即可。最後還可以加入一點點冰糖調節甜度,攪拌使其融化,當然如果南瓜夠甜,也可以不加的哈。 》南瓜粥的濃稠度可以自己調整,感覺稠了就加點水,感覺太稀了就再加點糯米水,小朋友吃可以稀一點。

5完成,美美享受吧。


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