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原料
雞蛋: 1枚, 番茄: 2隻, 木耳: 適量, 蔥姜蒜: 若干, 味極鮮醬油: 若干, 鮮貝露調味汁: 少許
步驟
1蔥姜蒜切末
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2把雞蛋打勻,加些許鹽和一點蔥末來去腥和提味
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3西紅柿切成滾刀小塊
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4把木耳用溫水浸泡20分鐘至半小時,至泡發
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5熱鍋涼油,倒入適量油,把雞蛋攤碎,建議嫩嫩的即可撈出待用
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6把鍋燒水至滾開,倒入泡發的木耳焯一下,1-2分鐘即可撈出待用
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7熱鍋涼油,放入切好的蔥姜蒜末,待炒至香味出來後倒入切好的番茄不斷翻炒,待番茄出湯後加入味極鮮醬油和鮮貝露調味汁,翻炒均勻後放入焯好的木耳,最後加入攤好的雞蛋,加鹽和細砂糖至口味適宜後,出鍋!拌上煮好的過水麵條~一碗香噴噴的木耳番茄蛋面就妥呢!
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小技巧
本人家中用的是橄欖油~營養比普通油高,低脂不油膩;炒蛋時不要炒太熟