肉末雷公根湯

原料

瘦肉: 100克, 雷公根: 一大把(約100克), 鹽: 2克, 生抽: , 薑絲: , 料酒: 少許, 油: 3克

步驟

1豬肉剁碎,加除油之外的調料腌制五分鐘

2雷公根清洗乾淨,用清水泡十分鐘

3鍋里放油,把腌制好的豬肉末放進鍋里爆香,倒入清水,煮至奶白

4倒入瀝干水的雷公根,繼續煮五分鐘,或者煮長時間一些更好

小技巧

孕婦和哺乳婦應禁食雷公根。 食用過高的劑量時,有可能引起噁心及暈眩。


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