原料

紅薏米: 50克， 赤小豆: 50克， 茯苓: 20克， 冰糖: 少許

步驟

1稱取食材

2紅薏米洗凈，在鍋中炒香，因為薏米屬寒性，炒過之後性變溫。

3把所有食材都倒進破壁機料理杯，選擇五穀鍵開始。

4破壁機一鍵自己烹飪，十幾分鐘就可以煮好了，煮好放入冰糖，果汁冰沙鍵再次破壁2分鐘，就可以水龍頭放出來接奶罐里。

5細膩香濃

6每天喝一碗，食物會讓你慢慢變美^_^

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小技巧

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