香蕉一根: 一根， 麵粉: 一勺半， 玉米面粉: 一勺半， 牛奶: 60毫升， 雞蛋: 一個
1麵粉 玉米面粉 各一勺半
2把香蕉切片，打一個雞?雞蛋 放入牛奶
3攪拌 攪拌 攪拌
香蕉要越熟越好，這樣比較好攪拌，其實麵粉吶牛奶呀什麼的你看著辦，如果不確定，就一點一點的加都可以，反正調的濃稠的一點就可以了，想要它好看一點，可以在上面鋪一點水果，比如，草莓......ps更重要的事，它是無油的，低卡健康 對了，用不粘鍋最好，這樣好方便弄