原料

希臘酸奶: 半碗， 水果: 適量， 亞麻籽: 一勺， 蔬菜粉: 半勺

步驟

1半碗希臘酸奶  脂肪含量很低  含糖也很低

2加自己喜歡的水果

3亞麻籽  特別健康

4加蔬菜粉 就做完啦

5健康方便