黃豆: 一碗， 西紅柿: 5個， 鹽: ， 低聚糖: ， 番茄醬:
1黃豆提前一晚上泡上，西紅柿洗凈燙下，剝皮，切成小塊兒
2加橄欖油炒西紅柿，出汁後加入低聚糖（怕長胖，不敢吃白糖，囤了一堆低聚糖），放一丟丟鹽，加一點點番茄醬，放入黃豆，熬啊熬，熬啊熬，我自己是熬了兩個小時。出鍋。乾淨保鮮盒子存放。
3最後噹噹噹噹，造成