原料

如圖:

步驟

1菜心粒通心粉+糖心蛋+燙青菜+橙子

2丸子面+燙青菜+橙子

3瑤柱白粥+蒸包子饅頭+水果沙拉

4香菇雞肉粥+紅糖饅頭+糯米雞

5雞蛋火腿面+草莓

6皮蛋瘦肉粥+蒸紅薯+糯米雞+水果沙拉

7南瓜小米紅棗粥+香煎馬蹄糕&蘿蔔糕+蘋果

8香菇雞肉醬菠菜面+櫻桃+酸奶

9南瓜小米粥+自製蒸餃子+橘子

10自製木耳雲吞麵+燙生菜

11腐竹白果瑤柱粥+蒸馬蹄糕/蘿蔔糕+櫻桃