三文魚肚腩肉: 一塊， 椰子油: 2勺， 菜椒（紅、黃）: 1／3個， 洋蔥: 半顆， 大蒜: 5瓣， 兒童醬油: 適量
1所有菜類切丁～三文魚腩切片
2中火放椰子油～再放入所有菜類～炒香～在菜丁上碼好三文魚片～蓋上蓋子轉小火～10分鐘後，觀察三文魚的成熟度就可以關火了～
3盛盤～