昂刺魚: 兩條， 蘑菇: 十顆， 白蘿蔔: 兩個， 西紅柿: 半個， 蔥: 少許， 生薑: 兩片
1魚洗凈，蘿蔔切條，蘑菇切片，西紅柿切片
2半鍋水煮開，直接把魚放入水中，蔥和生薑也同時放進去，蘑菇煮再久也不會爛，所以也同時放進去。
3沒來得及拍別的照片，魚吃完了，剩下蘿蔔和蘑菇還有煮碎了的西紅柿，只放了一點點的鹽，味道還是很好的～^ _ ^
不愛吃油的姑娘，就和我一樣不要放油清水煮吧，這樣魚本身的油就夠了，雖然不夠白，但自己吃嘛，也無所謂了，對吧。