水果: 自己喜愛， 紫甘藍: ， 黃瓜: ， 吐司: ， 義大利生菜: ， 日式油醋汁:
1準備材料 建議生吃的菜提前用淡鹽水浸泡15分鐘左右
2烤吐司 看自己口感 我烤了5分鐘已經很脆了
3最後擺盤 淋上油醋汁 一份低脂高顏值沙拉就完成啦 外面賣的沙拉汁普遍熱量高，減肥的朋友建議自己做沙拉汁或者用低脂油醋汁和酸奶