胡蘿蔔: 1/3根， 米粉: 2勺， 橄欖油: 少許
1取1/3根胡蘿蔔削皮切成小片；
2鍋內滴入幾滴橄欖油翻炒；
3將翻炒後的胡蘿蔔盛入小碗中隔水蒸熟；
4用研磨碗將蒸熟後的胡蘿蔔研成泥；
5將胡蘿蔔泥加入沖泡好的米粉內
1、胡蘿蔔素是脂溶性維生素，需過油後才能被人體吸收； 2、長時間進食胡蘿蔔、桔子、橘子、橙子、南瓜等黃色食物，其中的色素會在寶寶的皮膚下沉積，可能會使寶寶的皮膚發黃。寶寶發生皮膚染色後，一般暫停黃色食物攝入一段時間後便可自然緩解，不需額外給寶寶吃藥； 3、建議寶寶滿6個月後再添加胡蘿蔔。