排骨: 1斤， 蘆根: ， 扁豆: ， 生薏苡仁: ， 炒薏苡仁: ， 太子參: ， 茯苓: ， 蜜棗:
1先將所有湯料用水衝去浮塵，然後放入無紡布袋中，紮緊袋口。
2將一隻雞或者500克左右的排骨（也可以是瘦肉、腔骨、牛尾之類的食材）焯水，洗去血沫，放入湯鍋中，添水至8分滿，大火將水燒開，然後轉小火煮2-3小時，肉熟透即可。
3喝的時候再加鹽調味。吃肉的話，可以準備一些蘸料，蘸著吃。