香菇雞肉腸,茄子豬肉腸 寶寶輔食

原料

雞裡脊肉: 4條, 豬裡脊: 1條, 雞蛋: 2個, 土豆: 2個, 黑胡椒: 適量, 鹽: 一點點, 香菇: 2朵, 茄子: 半個, 內脂豆腐: 半盒, 胡蘿蔔: 三分之一根, 白皮洋蔥: 四分之一個, 麵粉: 若干, 亞麻籽油或橄欖油: 適量, 寶寶醬油: 一點點

步驟

1胡蘿蔔刨絲再切碎;茄子、香菇、洋蔥切碎,用不粘鍋炒熟備用。

2土豆去皮,切薄片,上鍋蒸熟。大概開鍋後5分鐘。

3土豆片搗泥或者用料理機打成泥。

4肉,切成1.5厘米小塊打泥。

5雞肉配香菇,豬肉配茄子。

6把已經炒好胡蘿蔔、洋蔥和雞蛋、麵粉、內脂豆腐以及鹽、醬油、油,攪拌均勻。

7分別和香菇雞肉,豬肉茄子攪拌均勻。

8裝入模具,上鍋蒸,開鍋後,蒸10分鐘。模具要提前抹油,方便脫模。圖是蒸好的效果。

9蒸好後,脫模,晾涼,凍上,隨吃隨取。

小技巧

一般凍好的香腸,我會復蒸一次,或者提前解凍透徹以後,再煎一下給寶寶吃,比較好吃。 油、鹽、胡椒的用量,要根據寶寶的月齡調節。


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