香蕉: 兩根， 鮮牛奶: １９５ｍｌ， 凍綠豆: １５０ｇ
1準備好材料，香蕉切塊，凍綠豆拍碎；
2在料理機的食品罐中分別放入香蕉塊 牛奶 凍綠豆 （如果量太大，可以分兩次放綠豆）；
3開動料理機，我的是金熊差不多快速１５秒左右；
4如果要出門，就倒進自己的水壺中吧；
5然後與自己的小夥伴分享（我只是在家突然找不到玻璃杯了，於是我幻想出來小夥伴）。
如果香蕉太大導致材料太多，那麼就先放少點綠豆打一次，然後喝掉幾口再放進去剩下的綠豆吧！