葡萄乾果仁麥片: 70g（6勺）， 清水: 300g（4寸飯碗一碗）， 牛奶: 200mL(一小盒)， 冰糖: 4粒（根據個人喜好增減）
1準備：按配料表取出食材。
2麥片說明：葡萄乾果仁麥片是現成配好的，具體配料如圖所示，一般電商有售。可以根據自家食材搭配，普通麥片加點葡萄乾、榛果、芝麻、葵瓜子即可。麥片：乾果比例為8:2（僅供參考）
3下鍋：麥片、水一起倒鍋里後開大火煮開。無需等水開再下鍋。
4開煮麥片： 方法一：水開後換小火，不要蓋鍋蓋，否則會溢出。過程需要攪拌一下，防粘鍋。約8分鐘直到水快敖干。 方法二：如果嫌麻煩不想看火，可以水開後關火蓋上蓋子燜10分鐘亦可。 以上方法選其中一種即可，本人建議選方法一
5加糖和牛奶： 水基本被麥片吸干後，加入冰糖4粒和牛奶200mL,繼續攪拌。等牛奶微沸（冒小泡）立即關火。
6裝碗，即可享用。健康營養，簡單美味的早餐上桌嘍！
1、煮的過程注意攪拌避免糊鍋，尤其是到後面 2、配料中分量可根據個人喜歡調整，喜歡濃稠一些的多加點麥片，喜歡稀一些的多加些牛奶。