卵（沒有做個毛啊！必須有啊）: ， トマトチャップ: ， ライス: ， 鶏肉（チキン）: ， 胡椒塩:
1平底鍋加油鋪勻備用，不要放太多的油啊（你想被油親吻的話請盡情的……）然後放入雞肉塊，愉快的翻炒吧~
2然後加入飯桑，繼續愉快的翻炒，番茄醬君來了（你把我置於何地！），讓就番茄醬君和飯桑盡情的歡樂嬉戲吧
3旁邊還有個平底鍋在憂傷的等待著，看著我將雞蛋啪啪啪的打散，等著平底鍋中的油開始冒煙的時候，雞蛋君，快點歡快的鋪開整片平底鍋，好薄好美麗的有沒有！
4番茄醬和飯桑盡情的偎依在一起，中間包含著雞肉桑，將它們統統加入蛋餅的懷抱，這是技術活兒來了，翻扣入盤子中再修邊，若是旁邊盤子中有其他顏色請擦拭乾凈，因為主人會生氣的！然後再用番茄醬滴入一個心形的紅彤彤的番茄醬作為裝飾，哦，主人，你最愛的蛋包飯來了！
兩個鍋你傷不起哦~~~