橄欖油: 3g， 蔥: 適量， 蒜: 3瓣， 辣椒: 一個， 花椒: 適量， 義大利黑醋: 適量， 鹽: 適量， 生抽: 適量
1把冰草洗好切好擺在盤子裡
2把花椒，蒜，蔥，辣椒擺在最上面，要堆在一起
3橄欖油燒熱，潑在剛才擺好的蔥蒜上。
4根據個人口味加鹽，醋，生抽。
潑出來的會比直接炸花椒油什麼的更香，而且重點是可以少油，因為是減脂期吃，但又不想老吃水煮菜，偶爾潑一點油換換口味。