Green.smoothie(之不走心篇) 0

原料

生菜: 一小把, 菠菜: 一小把, 梨: 小半個, 葡萄: 四五顆

步驟

1材料如圖

2食材加少許鹽鹽全部搓洗乾淨

3葡萄剝皮切半去籽

4生菜手撕碎片放進容器

5菠菜切小段

6梨去皮切小塊

7全部放入容器中,然後開始用料理棒(我用的是料理棒)虐啊虐的,感覺太濃稠的可以加些水進去,放心不會不好喝的,差不多就好了

8倒入杯子中

9開喝!!!

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