優+全脂奶: 一包（什麼牌子的牛奶都行，低脂脫脂也可以）， 新鮮草莓: 數十顆（個人喜好加多少）
1把草莓和牛奶放進量杯里
2攪拌棒把草莓打碎即可，喜歡顆粒感的不用打太細
3倒出來就可以，不用加糖和蜂蜜就很好喝。
