核桃: 一把， 黃豆: 一把， 生花生米: 一把， 玉米面粉: 約一湯勺， 全麥麵粉: 一湯勺， 高粱粉: 一湯勺， 糖: 35克， 油: 50克， 鹽一點，小蘇打一點: 蛋黃兩個
1泡發一晚，料理機打漿過濾。豆漿煮熟做早餐熱飲很不錯喲
2忘記拍和面圖了。就是上面那些材料吧?全部放一起攪和了。和好的面有點軟，可以曲奇花嘴擠出來，有紋理，也可以直接刷一整片然後切塊（墊好油紙用叉子叉洞洞，像蘇打餅乾一樣），或者自己搓（有點粘手哈）
3烤箱預熱175左右，烤30分鐘（最薄的那種，我烤箱溫度低）最終根據自己揉捏的形狀厚度決定你烤箱的溫度時間哈。烤出來就像超市賣的粗糧全麥餅乾的味道哦?
材料我是隨意加的哦，基本是想到有什麼就加什麼的。喜歡的可以加些葡萄乾或者其他什麼乾果