1將50克糯米和100克白杏仁洗凈,浸泡8小時
2將泡好的糯米和杏仁放入攪拌機,加入清水400克,開動機器,將混合物儘量打細。過濾後得到一碗杏仁漿,杏仁漿用來煮茶,杏仁渣可以敷臉(也可以不過濾,用混合漿直接煮杏仁茶口感也不錯)
3.將杏仁漿倒入小鍋,小火煮,邊煮邊用勺子攪拌以防粘鍋,煮沸5分鐘即可,如果覺得太稀可以多煮會兒讓水份蒸發,吃時加入冰糖或蜂蜜
杏仁是對健康特別有益的好東西,外敷能潤膚養顏,內服能補充營養、預防疾病。市場上能買到的除了當零食吃的美國大杏仁以外,還有一種小小的心型白色杏仁,價格要便宜得多,功效卻並不打折扣。這種杏仁一般都是野生的,有甜有苦,但經過處理後就不苦了,都可以放心食用,鼎鼎大名的杏仁露露就是用這種杏仁做的,咱們完全可以自己動手做純天然、無添加劑的杏仁露。做杏仁露和做豆漿的方法是一樣的,量大的用豆漿機,量小的用攪拌機,就不多說了。 1.在我找到的食譜配方里,添加清水的量是200克,在實際操作中,我感覺這個水量太小,加到300至400克比較合適。 2.杏仁茶十分粘稠,極易糊鍋,所以不能用豆漿機做,只能手工小火慢煮。