蓮子百合玉米汁 0

簡介

清甜的自然滋味,當真讓人想到飲品中的「百合的春天」啦!具有養心安神,潤肺止咳的功效,特別適合秋季食用。另外還可美容養顏,一定是會是愛美的家人最愛。

原料

玉米粒4杯,鮮蓮子1/2杯,鮮百合1頭,冰糖1/2杯,清水800ml

步驟

1、將鮮蓮子剝去外皮,沖洗乾淨,備用。將鮮百合逐片剝開,用清水沖洗乾淨備用。 2、將處理好的鮮蓮子、鮮百合片、甜玉米粒連同冰糖一同裝入水果豆漿機的網罩內,加入清水,啟動「玉米汁/花生奶」開關,將其攪碎並熬熟。 3、聽到斷電提示音後,打開水果豆漿機獨有的水龍頭開關,盛出蓮子百合玉米汁。

小技巧

可以根據個人口味省去或增加冰糖的用量。如果買不到新鮮的蓮子,也可以將干蓮子沖洗乾淨,用400ml的水浸泡8小時使用。

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