紅豆和薏仁都能去體內濕氣，這天氣要多吃點
紅豆一把, 有機薏仁一把, 湘蓮兩把, 冰糖按個人口味添加, 水三飯碗
1 準備好食材
2 洗凈後泡一個小時，蓮子去芯
3 因這些食材都比較難煮軟爛，所以用壓力鍋煮，上氣後轉小火煮一個小時
4 香甜軟糯的去濕粥就煮好了，好吃又營養，藥補不如食補，好好愛自己吧