荷葉（干）適量, 茵陳適量, 木棉適量, 土茯苓適量, 薏米適量, 白扁豆適量, 大棗6顆, 白朮適量, 生薑3片
1 荷葉干品。
2 茵陳。
3 木棉。
4 土茯苓。
5 薏米。
6 白扁豆。
7 大棗（劈開，保留棗核）。
8 白朮。
9 生薑切片。
10 把所有材料放入鍋里。
11 加入足量清水，浸泡30分鐘後，大火燒開，轉小火慢煲30分鐘即可。
12 此茶氣味清淡，味甘不苦，小孩也不會抗拒。但不宜飲得太勤快，一般一周喝兩到三次就好。