原料

大米粥1碗, 雞胸肉50克, 小青菜1小把, 生薑少許

步驟

1 雞胸肉切成肉末、小青菜洗凈切碎、生薑切末。

2 熱鍋放油，倒入雞肉末和生薑末快速煸炒。

3 炒至雞肉發白，再放入碎青菜快炒數下。

4 倒入大米粥和適量開水一起煮開，晾溫後即可喂食。

小技巧

1、此粥含豐富的微量元素等營養物質，有利於寶寶消化吸收，有利於寶寶生長發育。 2、雞肉切成末可鍛鍊寶寶的咀嚼能力，雞肉的脂肪含量很低，維生素卻很多。