原料
步驟
1 洗水果,切丁,我用了火龍果,蘋果,香蕉,青棗,小黃瓜,橘子,另外加了一些松籽和開心果。
2 再撒上一些青豆,紅蘿蔔丁,玉米粒。
3 裝好盤以後,加酸奶攪拌均勻,然後撒上丘比特沙拉醬和番茄沙司即好。
4 簡單快速,早餐別忘了吃水果啊!
小技巧
注重早餐,注重營養搭配。
1 洗水果,切丁,我用了火龍果,蘋果,香蕉,青棗,小黃瓜,橘子,另外加了一些松籽和開心果。
2 再撒上一些青豆,紅蘿蔔丁,玉米粒。
3 裝好盤以後,加酸奶攪拌均勻,然後撒上丘比特沙拉醬和番茄沙司即好。
4 簡單快速,早餐別忘了吃水果啊!
注重早餐,注重營養搭配。